炒出来的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 01:57:16  阅读:1601 来源: 放大字体  缩小字体

健康功效

杏鲍菇:活血化瘀
洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料

杏鲍菇两个洋葱一个相克食物
肉丝适量 生抽适量
老抽适量蚝油适量
黑胡椒碎适量

炒出来的做法

  • 1.杏鲍菇切丝焯水,洋葱切丝。

  • 2.腌好的肉丝先炒,发白盛出。

  • 3.油热了依次放洋葱,炒香加杏鲍菇,翻炒一会加肉丝,生抽、老抽、蚝油、一点生粉,加适量水调成汁,倒进去,焖一会。收干水,放黑胡椒碎翻几下即可。

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