健康功效
排骨:补肾、益气、润燥
食材用料
排骨400克相克食物 | 香芋300克相克食物 |
蒸肉米粉適量 | 盐適量 |
生抽適量 | 蒜頭5粒 |
香菇4个相克食物 | 十三香適量 |
老抽適量 | 耗油適量 |
排骨粉蒸香芋的做法
1.排骨用米汁水洗干净(可以去腥),加入所有的配料,醃半个钟
2.香芋削皮,切小块
3.热锅,放少许油,蒜頭香菇炒香,香芋炒至变色,盛起备用
4.將醃好的排骨铺在香芋上面,放姜,蒜頭
5.取一高压锅,放入三脚架,加適量水,把香芋排骨放在架子上。蒸30分钟
6.成品图,可以撒聪增颜值
排骨:补肾、益气、润燥
排骨400克相克食物 | 香芋300克相克食物 |
蒸肉米粉適量 | 盐適量 |
生抽適量 | 蒜頭5粒 |
香菇4个相克食物 | 十三香適量 |
老抽適量 | 耗油適量 |
1.排骨用米汁水洗干净(可以去腥),加入所有的配料,醃半个钟
2.香芋削皮,切小块
3.热锅,放少许油,蒜頭香菇炒香,香芋炒至变色,盛起备用
4.將醃好的排骨铺在香芋上面,放姜,蒜頭
5.取一高压锅,放入三脚架,加適量水,把香芋排骨放在架子上。蒸30分钟
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