炝拌萝卜丝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 02:10:02  阅读:6905 来源: 放大字体  缩小字体

健康功效

白萝卜:消食积、化痰、宽中
枸杞子:暖肝、润肺、辅助降血脂

食材用料

白萝卜半个相克食物 芝麻粒适量
少许少许相克食物
红辣椒一个 青蒜苗一棵
花生油少许 麻椒粒少许
枸杞子10颗相克食物

炝拌萝卜丝的做法

  • 1.白萝卜切细丝

  • 2.放入适量的盐拌匀放置一会儿

  • 3.把腌制的萝卜水倒掉,放入切碎的青蒜苗,芝麻粒,糖,干辣椒捏碎放入碗中,锅中烧热油放入麻椒粒冒烟后热油浇入萝卜丝中。

  • 4.浇入热油后拌匀,放入枸杞子

  • 5.微辣有一丝丝麻椒的香味儿,芝麻粒的香脆渗入其中,可口极了!

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