一、宝宝晚上吃奶粉的危害
许多家长们习惯让宝宝在晚上睡前喝奶粉,其实这种喂奶的方式是有些不健康的,对宝宝的发育会有一些坏的影响哦。
因为这样很容易造成乳牙龋齿,如果宝宝意识不清时,口咽肌肉的协助性不足,不能有效保护气管口,易使奶水渗入造成吸呛的危险,再就是会降低宝宝醒来后的食欲。因此不建议给宝宝晚上睡前喝奶。
您可以用玩具还转移孩子的注意力,最好是能根据作息时间调整逐渐让孩子适应改变慢慢减少夜间喝奶次数直至不喝充足睡眠临睡前一小时加一顿辅食,效果会好 点。不过这些都需要根据孩子的具体情况来看。如果宝宝一时断不了,要慢慢来,在宝宝睡觉之前添点饭,时间长了宝宝就能断了奶了。
当然,要是宝宝有喝夜奶的习惯的话,还是需要给宝宝喝的,要是宝宝没有这个习惯的话,那么就没有必要叫醒宝宝喝奶了,要是影响宝宝的生物钟的话,那么长时间下去宝宝一到这个时间段就会自动的醒来的。值得注意的是,在宝宝喝完奶粉一定要让宝宝漱口哦。
二、宝宝吃夜奶的危害性
1、加重肠胃负担
人的胃肠道在夜晚时工作进入低谷,对食物的消化活动渐渐减慢。夜间吃奶,会增加消化系统的负担,容易引发胃肠功能紊乱,宝宝常常会因此腹部不适而哭闹。
2、影响长高
有关睡眠的生理学研究证实,睡眠时氧和热量消耗最少,夜间熟睡时宝宝体内释放的生长激素比白天高,更有利于长高。
3、引发龋齿
夜奶会影响牙齿的健康,尤其是吃奶粉的宝宝,更容易发生龋齿。
4、容易肥胖
夜间活动少了,吃过多的奶在体内容易转换为脂肪,使宝宝长得过胖,影响健康。
5、导致营养素摄入不足
贪恋夜奶的宝宝,白天三餐进食的食物量和种类都会减少,常导致营养素摄入不足,影响生长发育。
6、扰乱正常的生活节奏
金质的睡眠对妈妈和宝宝的健康同等重要。夜间妈妈喂乳、宝宝喝奶都打乱了各自正常的作息。
我们的睡眠最佳时间为晚上10点到次日凌晨2点,这个时段睡眠效果占总效的75%,它不仅有利于机体恢复疲劳,而且对恢复大脑功能活动、巩固和增强记忆都有着重要作用。
三、宝宝如何戒夜奶
对于4~6月的宝宝,辅食提供的热量约占全部食物提供热量的10%左右;8~9个月宝宝,辅食提供的热量约占全部食物热量的一半。
在宝宝睡前一两个小时,可以喂点米粉、粥或者奶糕,以免夜里饿,夜间就不必喂奶了。
1、调整睡眠时间
4~6个月夜间不吃奶的宝宝能持续睡6小时以上,所以夜间不要打扰熟睡的宝宝。对夜醒3~4次、醒来要抱或为吃奶哭闹的宝宝,需要减少他白天的睡眠时间,并多做户外活动,推迟入睡时间。
2、及时添加辅食
给宝宝添加辅食的月龄因人而异,但最早不早于4个月,最晚不晚于8个月,一般为4~6个月。辅食应适时添加,其种类和数量随着宝宝月龄的增长而增加。
3、宝妈不要着急、不要心软
吃夜奶是一种习惯,也是大人迁就的结果。夜间宝宝一旦睡着,无论是否喝完、吃饱,都要立即拔掉宝宝嘴里的奶瓶或乳头,避免夜间宝宝一哭就喂奶的行为。
戒夜奶,妈妈不能着急,也不能心软,一点一点循序渐进地坚持,将使宝宝养成睡整觉的习惯。
4、调整喂奶时间
最好采用8-12-16-20-24-4这样的时间来喂奶,逐渐延长24点至4点之间的喂奶间隔而达到断夜奶的目的,这需要家长的决心和恒心。
5、逐渐减少喂奶次数
从减少宝宝夜间吃奶的次数入手,如逐步从三次减到两次、一次,再到睡整觉不吃夜奶。
同时,控制奶量,循序渐进地减少奶量,用各种东西代替奶给宝宝满足,直到让他睡整觉。
四、宝宝奶粉如何挑选
奶粉高价格并不等于高质量哦。为宝宝选择合适的奶粉,首先要求宝宝食用后无便秘、无腹泻等现象,体重和身高等指标正常增长,宝宝睡得香,食欲也正常。其次,奶粉成分越接近母乳的越好。选择配方奶粉注意四大要点:
1、选择生产规模较大、产品质量和服务质量较好的知名企业的产品。
规模较大的生产企业技术力量雄厚,生产设备先进,产品配方设计较为科学、合理,产品质量也有所保证。当然并不是说进口的奶粉质量就一定比国产的好,贵的就一定比便宜的好。
2、选择天然无污染的奶源这点也很重要。
要不是“三聚氢胺”事件,可能谁也没有怀疑过奶源的安全健康问题。作为普通消费者,我们也无从考查奶源的安全问题,我们只能相信这些奶源都是安全的。
3、选择奶粉的口感也是不得不考虑的因素。
对于孩子来说,价格、营养元素都不重要,重要的是奶粉的味道,口感也是选择奶粉的时候不得不考虑的重要元素。所以家长在选择奶粉的时候最好先从小包装开始,如果宝宝喜欢这个口味再买大包装的,以免造成不必要的浪费。
原标题:宝宝晚上吃奶粉的危害宝宝吃夜奶的危害性