女生都期望自己具有修长的身段，但在美食面前，又反抗不了美食的引诱。许多人为了瘦身，乃至决议不再吃白米饭，所以换成其他的主食，期望起到瘦身的效果。但其实有的主食，乃至比白米饭的热量还高，吃了更简单长胖。
鸡蛋灌饼，最常见的便是鸡蛋灌饼了，既好吃又填饱肚子，其实鸡蛋灌饼的脂肪含量和热量都很高，超级简单长肉肉。饺子，我国的经典美食，可是饺子皮是面食，馅料里有植物油，并且肉仍是高热量食物，所以是会长胖的。
方便面，虽然是废物食物，但仍是许多人把它当主食吃，尤其是上班族。泡面的热量，据悉100g就高达436大卡，并且是白米饭的4倍。最终一种便是咱们简直每天都在吃的馒头。
我们觉得馒头的热量十分低，可是它的热量可要比米饭要多许多，别看它小小一个，其实热量可不低呢？假如长时间吃，变成小胖子也是早晚的事。
以上便是吃了最长胖的4种主食，比油条和米饭还长胖。想要瘦身，记住必定要吃早餐哦，究竟早餐是一天中最廉价的一顿了。
